Tag Archives: Coronavirüs (Koronavirüs / Covid-19) Salgını Sırasında Stresi Yönetmek

Coronavirüs (Koronavirüs / Covid-19) Salgını Sırasında Stresi Yönetmek, Zihinsel ve Ruhsal Çöküntüyü Önlemek için 5 Adım

Dünyada ve ülkemizde yayılmaya devam eden Coronavirüs (Koronavirüs / Covid-19) salgınının yol açtığı korku, endişe ve panik bireyin ve toplumun ruh sağlığı açısından da risk oluşturabilir. Salgın ve salgını çevreleyen olaylar ortaya çıktıkça, stresiniz artıyor olabilir. Sürekli değişen bilgiler, bilgi kirliliği kafa karıştırıcı ve hatta korkutucu olabiliyor. Bu durumda korkabilir, kaygı seviyenizde ani yükselişler yaşayabilir, kaygı seviyenizi etkileyen pekçok etkene… Okumaya Devam Et »