Tag Archives: Beslenme

Gebelik Döneminde Beslenme

Gebelik, kadının normal metabolik düzeni üzerine fetal büyümenin eklendiği fizyolojik bir durumdur ve kadının vücudunda birtakım değişikliklere yol açar. Gebelik süresinin 40 hafta olduğu düşünülürse bu süreçte bebek her kaloriyi, her proteini, ihtiyaç duyduğu her vitamin ve minerali sadece anneden alır. Bu ayrıcalıklı dönemde annenin yeterli ve dengeli beslenmesi, bebeğinin de yeterli ve dengeli beslenmesi demektir. Çünkü anne… Read More »

Alkali Beslenme

Günlük beslenme; vücut sağlığını doğrudan ilgilendiren oldukça önemli bir konudur. Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığının kazanılması sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz faktörlerin başında gelir. Bunun yanı sıra, tüketilen gıdaların vücuttaki fizyolojik koşulları nasıl etkilediğine dair yapılan çalışmalar sonucunda besinlerin pH değerinin de sağlık açısından önemli olabileceği fikri ortaya atılmıştır. Dolayısıyla, besinlerin pH değerine odaklanan alkali beslenmenin öneminin… Read More »