Tag Archives: Bacak Ağrısı

Bacak Ağrısı (Kaval Kemiği Ağrısı)

Dizin altından ayağa kadar görülen ağrı, kaval kemiği ağrısı olarak adlandırılır. Sporcularda sıklıkla görülen bu ağrı, hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı süren bireylerin ısınmadan yaptıkları egzersizler sonucu da ortaya çıkabilir. Ağır tempolu antrenmanlar sonrasında görülen kaval kemiği ağrısı, genellikle 2-3 günlük bir istirahatten sonra kendiliğinden geçer. Ancak, ağrıyan bölgeye buz uygulanması veya masaj yapılması gibi evde uygulanabilecek basit yöntemlerle… Read More »