Category Archives: Stres Yönetimi

Strese Karşı Ne Yapmalı?

Herkes hayatının farklı alanlarında stres yaşayacak; işte, ailesiyle, aşk hayatında ya da sağlığıyla ilgili olabilir. Ancak stresli gününüzün sebebi ne olursa olsun, vücudunuzda, ruh halinizde ve hatta diğer insanlarda aynı etkiyi yaratır. Hayat güçlüklerle, hayal kırıklıklarıyla, taleplerle doludur ve insanlar beklentileri veya son teslim tarihlerini karşılamıyorsa, eğilimimiz zihnimizin kaotik düşünmeye ve yorgunluğa maruz kalmasıdır. Genellikle hayatınızın zevkini istila… Okumaya Devam Et »

Orta Yaş Krizi bir aldatmacadır

Orta yaş krizine bir çözüm mü arıyorsunuz ve hayatınızı bir sonraki tatmin düzeyine mi getiriyorsunuz? Aferin, çünkü keşfetmek üzere olduğunuz şey, sizi bundan kolayca çıkaracak kanıtlanmış bir sistem. Kültürümüz, stresimize bir çözüm olarak eğlenceden yararlanmaya o kadar alıştı ki. Bugünden itibaren hayatınızın her alanında her zaman ve her yerde doyumla yaşıyor olsaydınız nasıl olurdu? Kim olduğun ve ne… Okumaya Devam Et »